Релаксация

Релаксация смотреть последние обновления за сегодня на .

Музыка для релаксации и психологической разгрузки, от стресса №7

3114397
23978
850
01:00:18
05.06.2016

Успокаивающая релакс музыка для расслабления, отдыха, легких размышлений, психоразгрузки.

Yспокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #57

3618554
35789
0
LIVE
18.02.2022

Yспокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души 🌿 Музыка для расслабления, медитации, учебы, чтения, массажа, спа или сна. Эта музыка идеально подходит для борьбы с тревогой, стрессом или бессонницей, так как способствует расслаблению и помогает устранить плохие вибрации. Они также могут использовать эту музыку в качестве фона для занятий медитацией или расслабления во сне. 🌿Добро пожаловать на новую расслабляющую музыку вживую на канале Love Yourself. Они могут уменьшить громкость видео и начать делать что угодно, например, учиться, работать, читать ... или просто расслабляться или крепко спать. 🌿Если вам понравилось шоу и вы хотите больше расслабляющей музыки, не забудьте полюбить его. Намасте 🎬 Software Video Editing : Adobe Premiere Pro CC 🎬 Software Video Editing : Adobe After Effects Pro CC 📷 Software Photo Editing : Photoshop CC Музыка для: «У нас есть широкий выбор расслабляющей и успокаивающей музыки, чтобы помочь вам получить максимум удовольствия от массажа, медитации, йоги или другого сеанса релаксации. Благодаря множеству вариантов, от классической до современной, каждый найдет что-то для себя». — Музыка для массажа, музыка для медитации, лечебная музыка, лечебная музыка, расслабляющая музыка, мюзикл — В этом плейлисте есть расслабляющая музыка для массажа, медитации и релаксации. Музыка играет на пианино или клавишных, поэтому слушать ее успокаивает и умиротворяет. Если вы ищете музыку для массажа, медитации или расслабления, это идеальный плейлист! — Если вы страдаете от стресса, беспокойства или даже бессонницы, есть большая вероятность, что ваши проблемы можно решить с помощью такой расслабляющей музыки. Годы исследований и научных исследований показали, что прослушивание музыки - один из наиболее эффективных способов уменьшить стресс и беспокойство. Также было показано, что он увеличивает концентрацию и продуктивность. С помощью этих мелодий он 🌙 Следите за новостями Helios Record каждую неделю: ➤ Spotify: 🤍 ➤ SoundCloud: 🤍 ➤Youtube: 🤍 ➤ Instagram: 🤍 ➤ Facebook: 🤍 Music By: ♪ BigRicePiano ♪ ● 🤍 ● 🤍 ● 🤍 ● 🤍 Что можно найти на нашем канале? 🌿На нашем канале вы найдете расслабляющую музыку для: сна, медитации, йоги, дзен, спа, массажа, учебы и концентрации ... 🌿 Для улучшения расслабления и концентрации в нашей музыке используются такие мозговые волны, как альфа-волны, бета-волны, дельта-волны и тета-волны. 🌿 Вы также можете перейти в другие культуры, так как у нас есть шаманская музыка, индийская музыка, китайская музыка, тибетская музыка с тибетскими чашами и т. Д. 🌞 Для связи и отправки музыки: (relax🤍wondermusic.us или channel🤍wondermusic.us) © ️ Все права принадлежат Love YourSelf. Не забывайте подписываться, чтобы быть в курсе новых публикаций. #музыка​​ #расслабься​​ #быстро_спать

Релаксация "Лесно заспиване"

86524
646
45
00:46:39
02.05.2020

Тази релаксация ще ви помогне лесно да заспите, да отпуснете тялото си и ума след края на работния ден, или по всяко време, когато имате нужда от почивка. Тя може да ви доведе и до медитация или близко до медитатвино състояние, ако не заспите. Но за разлика от другите ми релаксации в нея стремежът не е да чуете всичко и да останете будни до края, а да се подготвите за качествен и спокоен сън. За целта е съпроводена с подходяща йога музика (релаксираща китара в изпълнение на Константин Кучев). Може да я слушате не само, ако имате проблеми със съня, заспиването или неспокоен сън, а и за отпускане и сваляне на напрежението по всяко време на деня. Пожелавам ви приятни релаксации в моята компания! За повече анти-стрес йога практики, релаксации и медитации с мен посете платформата ми за Йога Онлайн към личния ми сайт: 🤍 Или си запазете час в студиото ми Salt&Art - Солни стаи и Йога студио: 🤍 Спокойни сънища!

исцеляющая музыка для сердца и сосудов 🌿 релаксация, медитация, спа, учеба и концентрация #3

143308
2067
24
11:54:59
08.02.2022

🌿 Музыка для расслабления, медитации, учебы, чтения, массажа, спа или сна. Эта музыка идеально подходит для борьбы с тревогой, стрессом или бессонницей, так как способствует расслаблению и помогает устранить плохие вибрации. Они также могут использовать эту музыку в качестве фона для занятий медитацией или расслабления во сне. 🌿Добро пожаловать на новую расслабляющую музыку вживую на канале Relax Time. Они могут уменьшить громкость видео и начать делать что угодно, например, учиться, работать, читать ... или просто расслабляться или крепко спать. 🌿Если вам понравилось шоу и вы хотите больше расслабляющей музыки, не забудьте полюбить его. Намасте Музыка для: Музыка лечебная, музыка исцеляющая, музыка релакс, музыкальная терапия, музыкотерапия, музыка для души, музыка для сна, успокаивающая музыка, расслабляющая музыка, колыбельная, музыка рейки, музыка для сеанса, музыка для гармонии, музыка для нервной системы, музыка ласковая, музыка для сердца, музыка нежная, музыка грустная, музыка красивая, музыка для работы, музыка для здоровья, снятия стресса, йога, спа. 🌙 Следите за новостями Helios Record каждую неделю: ➤ Spotify: 🤍 ➤ SoundCloud: 🤍 ➤Youtube: 🤍 ➤ Instagram: 🤍 ➤ Facebook: 🤍 Что можно найти на нашем канале? 🌿На нашем канале вы найдете расслабляющую музыку для: сна, медитации, йоги, дзен, спа, массажа, учебы и концентрации ... 🌿 Для улучшения расслабления и концентрации в нашей музыке используются такие мозговые волны, как альфа-волны, бета-волны, дельта-волны и тета-волны. 🌿 Вы также можете перейти в другие культуры, так как у нас есть шаманская музыка, индийская музыка, китайская музыка, тибетская музыка с тибетскими чашами и т. Д. 🌞 Для связи и отправки музыки: (relax🤍wondermusic.us или channel🤍wondermusic.us) © ️ Все права принадлежат Relax Time. Не забывайте подписываться, чтобы быть в курсе новых публикаций.

Relax/ Релаксация/ Почивка/ Отпускане

17345
200
9
00:08:10
01.03.2018

Това видео е малка част от диска ми "Йога у дома" (DVD). Релаксацията отпуска тялото и умът ви. Само няколко минути дълбока релаксация намаляват безпокойството и умората повече, отколкото много часове неспокоен сън. Почивката след програма от йога асани или напрегнат ден ще свали напрежението от мускулите ви. А ако те са отпуснати умът ви също се отморява. Цялата 90-минутна универсална програма включваща загряване, разтягане, програма от асани (пози), праняма (дишане) и релаксация (почивка) може да намерите в новия ми диск "Йога у дома".

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds

13052895
121024
4865
03:44:42
05.02.2019

★ 🎶Серия расслабляющей музыки DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY -это оригинальные, успокаивающие простые и мирные мелодии, сочиненные музыкантом “ STAV IT SKY “ и загруженные на YouTube . Обычно это расслабляющий звук фортепиано, который хорош для снятия стресса . Но также эта музыка отлично подходит для отдыха, медитации, йоги, массажа, учебы, чтения, сна , работы и т. д., а так же что бы помочь Вам уснуть ★ 🎶 The DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY relaxing music series Is Original, calming simple and peaceful tunes composed by STAV IT SKY and uploaded to YouTube . Usually This is Relaxing Piano Sound Which is Good For Stress Relief, But Also These music are great for relaxing, meditation, yoga, massage, studying, reading, working , etc. and to help you to fall asleep . ★♍ Information from the Channel Author: Hi Guys !! I Make Music For Relaxation And Meditation, When Have Time. All Music On This Channel is my creativity. Most Of The Footage On This Channel Made By Me As Well.🎬 I used to signed my Music And Footage as ANTON ANISIMOV , But since February of 2019 when I Got Apple Artist ID I Started Sign my Music As STAV IT SKY . So do not get confused by this fact . I wish You All The Best _ ★♍ Информация от Автора Канала: Всем Привет !! Я делаю музыку для Релаксации и Медитации, когда есть Свободное время. Вся музыка на этом канале - мое творчество. Большая часть отснятого материала на этом канале также сделана мной.🎬 Раньше я подписывал свою музыку и кадры как ANTON ANISIMOV, но с февраля 2019 года, когда я получил Apple Artist ID, я начал подписывать свою музыку как STAV IT SKY. Так что не смущайтесь этим фактом. Всего Вам Наилучшего !!! ★ Track information 🎶🎶: Title: In The AIR Composer: Stav It Sky Released: April 2019 Album: PERFECT TIME ★ ★ ★ Download the music / Скачать Мои Мелодии Можно Здесь: GOOGLE PLAY: Best Prise / Лучшая Цена, Треки Поотдельности 🤍 CD Baby: 🤍 AMAZON : 🤍 iTUNES : 🤍 SHAZAM : 🤍 ★ MY FOOTAGE FREE FOR COMMERCIAL USE via pixabay.com : 🤍 _ © Copyright CREDITS: Music composed by: STAV IT SKY (All rights reserved ) Footage licensed from: Videoblocks.

Звуки природы, пение птиц, Звуки Леса, для релаксации, сна, Медитации, Relax 8 часов

30189537
240010
11260
08:00:01
22.10.2016

Звуки Леса, 8 часов. Расслабляющие звуки природы, шум воды, пение лесных птиц, звуки леса. Звуки природы для релаксации и медитации. Успокаивающий шум воды и лесной природы поможет, если у вас бессонница и вы хотите лучше спать, а также для лучшей концентрации, как фоновый звук при учёбе или если вы просто хотите расслабиться. Мы регулярно публикуем новые видео для релаксации, медитации, снятия стрессовых состояний и спокойного сна. Обязательно подпишитесь на обновления канала, чтобы не пропустить новые видео. Подписаться: 🤍 Чтобы не потерять это видео, нажмите под ним кнопку добавить в плей лист, и оно появится на Вашем канале. 🔔 Рекомендуем также подписаться на наш второй канал: 🤍 Наши лучшие плейлисты: 🌼 Звуки природы: 🤍 🌊 Расслабляющие звуки Океана: 🤍 🔥 Звуки костра, треск дров в огне: 🤍 ♒ Звуки Рек и Ручьев: 🤍 🌳 Звуки Лесной Природы: 🤍 Приглашаем посетить и другие наши интересные страницы. Для этого перейдите по ссылкам, указанным ниже: ★ Instagram ► 🤍 ★ VKontakte ► 🤍 ★ Facebook ► 🤍 ★ Twitter ► 🤍 ★ Ok ► 🤍 Если у Вас есть друзья или родные, которые часто бывают в плохом настроении или стрессе, обязательно поделитесь с ними ссылкой на это видео, подарите им минуты счастья и покоя. Они будут Вам очень благодарны! С вашей помощью этот канал станет лучшим! Просто напишите свои идеи и пожелания в комментариях! P.s. Природа наш истинный дом, дарующий нам целительную энергию, кислород, воду, продукты питания, релакс, гармонию и изобилие. Берегите и любите природу, научите этому своих детей! Copyright © 2020 TopRelaxMusic.com Все права защищены! Весь контент в этом видео является оригинальным и лично записан мной на месте. Любое переиздание всего или части этого видео / аудио запрещено 📍 Место съемки видео: 🤍 Сотрудничество: 🤍 #naturesounds #relaxingsounds #relaxing #relaxation

Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону

436070
26235
613
00:07:41
16.02.2019

Плейлист "тренинг навыка стрессоустойчивости"- 🤍 Метод глубокой мышечной релаксации подходит для быстрого снятия тревожности, страха, стресса, идеален при панической атаке, подходит при всех тревожных расстройствах, потому что они сопровождаются хроническим мышечным напряжением, скованностью, которые мы не замечаем, но они поддерживают тревогу. Освоим его, вы сможете или совсем снять тревогу, или контролировать тревогу и снизить её уровень до терпимого. Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4. 🤍

Релаксация с голосом. Аутотренинг для успокоения нервной системы

593900
6342
247
00:26:40
29.09.2017

Релаксация с голосом. Аутотренинг для успокоения нервной системы Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется практиковать релаксацию ежедневно, в течение 30 дней. Целью данного аутоторенинга является: -снижение уровня тревожности; -укрепление нервной системы; -активизация работоспособности; Использование данного аутотренинга показано при: -высокой утомляемости; -перепадах настроения; -проблемах со сном; -неврозах; -неврастении; -психосоматических заболеваниях; -панических атаках; -вегетососудистой дистонии; Запись сеанса аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Индивидуальная работа с неврозами, паническими атаками, неуверенностью в себе -🤍 Другие аутотренинги, медитации, релаксации на канале 🤍 VK: 🤍 Instagram: 🤍aleksander_krasnov Сайт: 🤍 #релаксация #релакс #релаксонлайн #антистресс #отдых #аутотренинг #медитация

Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep

15312
408
14
00:16:51
22.07.2021

Получите приложение BetterSleep на 30 дней БЕСПЛАТНО! Попробуйте сейчас 👉🤍 BetterSleep поможет вам определить, от чего зависит качество вашего сна и улучшить его с помощью регистрации показателей сна, премиум-звуков и голосового контента, настраиваемых под ваши предпочтения. Наше приложение было загружено 55 миллионов раз и улучшает сон в 91% случаев, так что мы с нетерпением ждем возможности помочь и вам. Узнайте больше о приложении BetterSleep. App Store: 🤍 Google Play: 🤍 Независимо от того, используете ли вы компьютер, телефон или планшет, приложение BetterSleep поможет вам успокоиться. Подпишитесь на нас в социальных сетях: ➡️ Instagram: 🤍 ➡️ Facebook: 🤍 ➡️ Twitter: 🤍 ➡️ Spotify: 🤍 С помощью наших голосовых медитаций вы сможете успокаивать свой разум или мягко погружаться в крепкий сон. Наши многочисленные медитации для новичков и продвинутых пользователей имеют разную продолжительность, поэтому легко впишутся в ваш ежедневный график. Отдохните перед сном, напрягая и расслабляя каждую мышцу. Следите за своим дыханием и растягивайте каждую мышцу, чтобы полностью расслабить все тело. Во время медитации волна расслабления поднимается от кончиков пальцев ног и доходит до самой макушки. #МышечнаяРелаксация #Медитация #ДыхательныеУпражнения

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса ! Скажи Жизни Да

12834361
123544
0
LIVE
23.09.2021

🌿 Музыка для расслабления, медитации, учебы, чтения, массажа, спа или сна. Эта музыка идеально подходит для борьбы с тревогой, стрессом или бессонницей, так как способствует расслаблению и помогает устранить плохие вибрации. Они также могут использовать эту музыку в качестве фона для занятий медитацией или расслабления во сне. 🌿Добро пожаловать на новую расслабляющую музыку вживую на канале Relaxing Dream. Они могут уменьшить громкость видео и начать делать что угодно, например, учиться, работать, читать ... или просто расслабляться или крепко спать. 🌿Если вам понравилось шоу и вы хотите больше расслабляющей музыки, не забудьте полюбить его. Намасте Музыка для: Музыка лечебная, музыка исцеляющая, музыка релакс, музыкальная терапия, музыкотерапия, музыка для души, музыка для сна, успокаивающая музыка, расслабляющая музыка, колыбельная, музыка рейки, музыка для сеанса, музыка для гармонии, музыка для нервной системы, музыка ласковая, музыка для сердца, музыка нежная, музыка грустная, музыка красивая, музыка для работы, музыка для здоровья, снятия стресса, йога, спа. 🌙 Следите за новостями Helios Record каждую неделю: ➤ Spotify: 🤍 ➤ SoundCloud: 🤍 ➤Youtube: 🤍 ➤ Instagram: 🤍 ➤ Facebook: 🤍 Музыка от: 🌿Следуйте за Helios Record: ➤ Spotify: 🤍 ➤ Soundcloud: 🤍 ➤ Instagram: https: //🤍instagram.com/helios.reco ... ➤ Facebook: 🤍 ... 🌿 Музыка Винсента Керри ➤ Spotify: https: //spoti.fi/2ZSgDCA Что можно найти на нашем канале? 🌿На нашем канале вы найдете расслабляющую музыку для: сна, медитации, йоги, дзен, спа, массажа, учебы и концентрации ... 🌿 Для улучшения расслабления и концентрации в нашей музыке используются такие мозговые волны, как альфа-волны, бета-волны, дельта-волны и тета-волны. 🌿 Вы также можете перейти в другие культуры, так как у нас есть шаманская музыка, индийская музыка, китайская музыка, тибетская музыка с тибетскими чашами и т. Д. 🌞 Для связи и отправки музыки: (relax🤍wondermusic.us или channel🤍wondermusic.us) © ️ Все права принадлежат Relaxing Dream.

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса ! Скажи Жизни Да

1755487
8844
376
03:41:10
03.03.2021

🌿 Музыка для расслабления, медитации, учебы, чтения, массажа, спа или сна. Эта музыка идеально подходит для борьбы с тревогой, стрессом или бессонницей, так как способствует расслаблению и помогает устранить плохие вибрации. Они также могут использовать эту музыку в качестве фона для занятий медитацией или расслабления во сне. 🌿Добро пожаловать на новую расслабляющую музыку вживую на канале Relax Time. Они могут уменьшить громкость видео и начать делать что угодно, например, учиться, работать, читать ... или просто расслабляться или крепко спать. 🌿Если вам понравилось шоу и вы хотите больше расслабляющей музыки, не забудьте полюбить его. Намасте Музыка для: Музыка лечебная, музыка исцеляющая, музыка релакс, музыкальная терапия, музыкотерапия, музыка для души, музыка для сна, успокаивающая музыка, расслабляющая музыка, колыбельная, музыка рейки, музыка для сеанса, музыка для гармонии, музыка для нервной системы, музыка ласковая, музыка для сердца, музыка нежная, музыка грустная, музыка красивая, музыка для работы, музыка для здоровья, снятия стресса, йога, спа. 🌙 Следите за новостями Helios Record каждую неделю: ➤ Spotify: 🤍 ➤ SoundCloud: 🤍 ➤Youtube: 🤍 ➤ Instagram: 🤍 ➤ Facebook: 🤍 Что можно найти на нашем канале? 🌿На нашем канале вы найдете расслабляющую музыку для: сна, медитации, йоги, дзен, спа, массажа, учебы и концентрации ... 🌿 Для улучшения расслабления и концентрации в нашей музыке используются такие мозговые волны, как альфа-волны, бета-волны, дельта-волны и тета-волны. 🌿 Вы также можете перейти в другие культуры, так как у нас есть шаманская музыка, индийская музыка, китайская музыка, тибетская музыка с тибетскими чашами и т. Д. 🌞 Для связи и отправки музыки: (relax🤍wondermusic.us или channel🤍wondermusic.us) © ️ Все права принадлежат Relax Time. Не забывайте подписываться, чтобы быть в курсе новых публикаций. #музыка #расслабься #быстро_спать

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

1819899
16741
604
03:16:35
31.01.2021

🌿 Музыка для расслабления, медитации, учебы, чтения, массажа, спа или сна. Эта музыка идеально подходит для борьбы с тревогой, стрессом или бессонницей, так как способствует расслаблению и помогает устранить плохие вибрации. Они также могут использовать эту музыку в качестве фона для занятий медитацией или расслабления во сне. 🌿Добро пожаловать на новую расслабляющую музыку вживую на канале Relax Time. Они могут уменьшить громкость видео и начать делать что угодно, например, учиться, работать, читать ... или просто расслабляться или крепко спать. 🌿Если вам понравилось шоу и вы хотите больше расслабляющей музыки, не забудьте полюбить его. Намасте Музыка для: Музыка лечебная, музыка исцеляющая, музыка релакс, музыкальная терапия, музыкотерапия, музыка для души, музыка для сна, успокаивающая музыка, расслабляющая музыка, колыбельная, музыка рейки, музыка для сеанса, музыка для гармонии, музыка для нервной системы, музыка ласковая, музыка для сердца, музыка нежная, музыка грустная, музыка красивая, музыка для работы, музыка для здоровья, снятия стресса, йога, спа. 🌙 Следите за новостями Helios Record каждую неделю: ➤ Spotify: 🤍 ➤ SoundCloud: 🤍 ➤Youtube: 🤍 ➤ Instagram: 🤍 ➤ Facebook: 🤍 Что можно найти на нашем канале? 🌿На нашем канале вы найдете расслабляющую музыку для: сна, медитации, йоги, дзен, спа, массажа, учебы и концентрации ... 🌿 Для улучшения расслабления и концентрации в нашей музыке используются такие мозговые волны, как альфа-волны, бета-волны, дельта-волны и тета-волны. 🌿 Вы также можете перейти в другие культуры, так как у нас есть шаманская музыка, индийская музыка, китайская музыка, тибетская музыка с тибетскими чашами и т. Д. 🌞 Для связи и отправки музыки: (relax🤍wondermusic.us или channel🤍wondermusic.us) © ️ Все права принадлежат Relax Time. Не забывайте подписываться, чтобы быть в курсе новых публикаций. #музыка #расслабься #быстро_спать

Релаксираща Музика: Музика за Релаксация, Музика за Медитация, Медитация Музика, Музика за Релакс 🍀

331796
4240
113
05:48:00
14.05.2020

🔮 Ако видеото ти допада, харесай с "палец нагоре" и се абонирай за канала на "Успокояваща Релаксация" ✅ Тази красива релаксираща музика е музика за релакс, която може да се използва от всеки по няколко начина. 1) Като релаксираща музика за успокоение на душата и нервите. Ако имаш натоварен ден или просто искаш да се насладиш на момента, то тази музика за релакс е перфектният избор. В този канал ще намериш още много красива музика за релаксация и ако това ти допада, можеш да се абонираш. :) 2) Като музика за медитация. Когато медитираме, ние често се нуждаем от музика за медитиране. Това помага на много хора да се концентрират по-добре и прави този така полезен навик още по-приятен. С тази красива, за медитация музика, вече имаме повод да медитираме всеки ден. Приятно слушане на тази великолепна релаксираща музика! :) ➡️ Абонирай се за канала на Успокояваща Релаксация за още музика за релаксация. ♫ Music By Stav It Sky: Check out Stav It Sky’s YouTube channel: 🤍

ENIGMA tic Лучшая Музыка для Души и Релаксации Красивые и Неземные Мелодии для Отдыха

219496
2395
101
02:56:35
26.09.2021

ENIGMA tic Лучшая Музыка для Души и Релаксации. Красивые и Неземные Мелодии для Отдыха URL видео: 🤍 ENIGMA 🤍 ENIGMA tic Лучшая Музыка для Души и Релаксации. Красивые и Неземные Мелодии для Отдыха ENIGMA tic is the best Music for the Soul and Relaxation. Beautiful and Unearthly Melodies for Relaxation 🤍 URL видео: 🤍 ENIGMA 🤍 Enigmatic is a style of modern music that is a mixture of classical new age with various genres such as ambient, dark folk, noise, etc. The most recognizable part of enigmatic music is the drums with a heavy beat, which take the listener into something mysterious, unspeakable, mysterious, mystical. All videos are edited by me personally, the author of the ENIGMA tic channel In this video - selected materials from the site pexels.com, pixabay.com, videvo.net If you do not like that we use your music or image-please contact us, we will delete this video or indicate information about you under it.

Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR

54345
934
48
00:29:51
03.01.2021

Метод быстрой релаксации Эдмунда Джейкобсона – это эффективный комплекс упражнений, используемый в сфере психологии и медицины. В результате применения этой простой техники можно добиться глубинной релаксации всех мышц. Научившись убирать напряжение в определенных мышцах, человек может самостоятельно ослабить и нервно-психическое напряжение – мы имеем возможность влиять на определенные эмоции через тело. Вам не понадобятся какие-то особые приспособления или особая подготовка. Единственное условие успеха — регулярное прослушивание этой записи в течении нескольких недель для закрепления эффекта. В дальнейшем, вы сможете самостоятельно использовать навыки быстрого расслабления тела. О методе: Основатель метода прогрессивной мышечной релаксации Edmund Jacobson (Джейкобсон Эдмунд / Якобсон) отталкивался от простого физиологического факта: после периода напряжения мышца автоматически достигает максимального расслабления. Следовательно, чтобы добиться полной глубокой релаксации вашего тела, нужно по очереди напрягать каждую мышцу в течении нескольких секунд, а после концентрироваться на возникшем в ней расслаблении. Учитывая, что разным эмоциональным состояниям соответствует напряжение определенных мышц, врач выдвинул предположение: если, к примеру, депрессия обычно сопровождается напряжением дыхательных мышц, а страх – спазмом мышц речевой и голосовой функций, то снимая напряжение этих мышечных блоков, можно воздействовать и на ту или иную эмоцию. Метод Джейкобсона был предложен в 1922 году и до сих пор является самым популярным методом быстрой релаксации. Преимуществом техники является то, что она не требует специального места или длительного времени. Вам достаточно лишь сидеть в кресле, без каких-либо внешних воздействий. Параллельно идет активная деятельность по сокращению и расслаблению мускулатуры в тандеме с эффективным самогипнозом. Композиция - Relaxing Piano Music ★94-15716 Исполнитель - Peder B. Helland Сайт с моими полезными статьями 👉🏻 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 🤍 Запись на консультацию психолога: akhmetovapr🤍gmail.com или через социальные сети👇👇👇: 🤍 🤍 Инстаграм: 🤍akhmetova_ua #психолог #ахметоваольга #психология #релаксация #расслабление #самогипноз #тревога #стресс #бессонница #напряжение #асмр #asmr релаксация по Джекобсону, релаксация по Якобсону, релаксация по Джейкобсону, расслабление, нервно-мышечная тренировка, прогрессивная тренировка по Джейкобсону, самогипноз, быстро заснуть, снять стресс, медитация, аффирмации, гипноз на сон, гипноз на здоровье, медитация на здоровье, медитация на сон, медитация на снятие стресса асмр asmr

Сеанс - Хипноза "Вътрешно умиротворение и релаксация "

911
22
1
00:40:40
10.04.2021

Сеанс - Хипноза "Вътрешено умиротворение и релаксация" представен от Маргарита Донева. 🤍 🤍 Видео Обработка - 🤍

Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу

245439
2908
79
00:30:06
14.08.2019

Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу/ Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном. Занятие способствует: -мышечной релаксации; -успокоению нервной системы; -снижению уровня тревожности; -переходу к глубокому сну; Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс ежедневно, в течение 1-2 х месяцев. Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале: -Гипноз для сна - 🤍 -Гипноз для похудения - 🤍 -Гипноз от тревог и страхов - 🤍 -Аутотренинг неврозах и панических атаках - 🤍 -Гипноз для улучшения зрения - 🤍 -Аутотренинг для успокоения нервной системы - 🤍 -Медитация йога-нидра для исполнения желаний - 🤍 -Шум моря - 🤍 Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе. - ЛИШНИЙ ВЕС - 🤍 - УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -🤍 - АНТИСТРЕСС - 🤍 - ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ - 🤍 - КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - 🤍 Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов Индивидуальный прием (🤍 - сохранение семьи, разрешение конфликтов; - выход из депрессивных состояний; - преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак; - обретение смысла и реализация себя в жизни; - разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу; - устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика). Instagram 🤍aleksander_krasnov Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276 Подписывайтесь на канал 🤍 Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: 🤍 Время звучания — 30 минут. #релаксация #медитациядлясна #глубокийсон #релаксациявлесу #сон #гипнозотбессонницы

Дълбока физическа, ментална и емоционална релаксация - шавасана с Любомир Розенщайн, йога ачаря

35553
290
9
00:17:25
25.12.2014

🎧 Водена медитация отпускане с Любомир Розенщайн Дълбока релаксация 🤍 Дълбоката релаксация е техника, която идва до нас от Йога - първата и може би най-пълната цялостна система за личностно развитие и промяна в историята на човечеството. В Йога дълбоката релаксация се прилага след занимание с асаните. Днес техниката успешно се включва в различни програми за борба със стреса. Целта е отпускане не само на мускулите, но и на всички органи на тялото, и също така на мисленето - постигане на състояние на освобождаване от всяко телесно и нервно напрежение. Дълбоката физическа, ментална и емоционална релаксация е може би най-важната от всички йога практики за днешното време. Тя е постепенно, но универсално и много сигурно средство за освобождаване от стрес и напрежение и връщане на блокираната енергия в общия поток на жизнените сили. Отделяйте 15 спокойни минути всеки ден за тази практика, най-добре след връщане от работа или привечер, или преди заспиване, ако нямате друго занимание с йога през деня. Завършвайте с дълбока релаксация часа си хатха йога. Не съкращавайте практиката за да може да изпитате благотворното й целебно въздействие. Любомир Розенщайн 🎧 Водени медитации Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми. Радио за личностно развитие ChangeWire 🤍 Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: 🤍 И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате - това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях! #воденамедитация #медитациянабългарски #медитациясън #медитацияспокойствие #медитациящастие

Полный релакс за 30 минут. Полное восстановление сил. Релаксация для нервной системы

490738
5520
270
00:29:26
11.12.2021

#релакс_музыка #релакс_музыка_слушать #релакс_музыка_для_массажа

Медитация - Дълбока релаксация

1674
22
5
00:13:27
12.01.2021

Медитация за дълбока релаксация, за успокояване на ума и тялото. Последвай сайта ми: 🤍 Последвай ме във Фейсбук - 🤍 Последвай ме в Инстаграм - 🤍

Водена релаксация за физическо отпускане

3075
66
4
00:20:06
15.06.2021

Една спонтанно записана релаксация по време на моя практика за отпускане на тялото ви. Бъдете сигурни че, когато успеете да отпуснете тялото си - автоматично ще отпуснете и ума ви. Релаксацията е придружена с медитативни инструменти като гонг, тибетски пеещи купи, коши и други. Приятно слушане, скъпи мои! Ще се радвам да коментирате как се чувствате след релаксациите ми и какво още искате да видите от мен. За много повече релаксации, медитации и практики, записани и озвучени с перфектно качество, посетете онлайн платформата ми: 🤍

музыка для сна глубокая релаксация/музыка для сна/успокоение нервной системы под звуки природы

221
11
2
00:00:29
28.12.2021

#успокоениенервнойсистемы #музыкадлядуши #relaxingmusic #красата #звукиприроды #музыкадлясна #медитацияисцеления #релаксмузыка

ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА / Практика релаксации

103785
1904
91
00:15:04
04.11.2018

Медитативная практика телесной релаксации для снятия чувства тревоги и стресса, умственного и телесного перенапряжения. Для этого вам понадобиться спокойное тихое место с приглушенным светом и комфортной температурой, где вас никто не побеспокоит. Под шею можно подложить небольшой валик, а тело накрыть легким пледом. Ощущение тепла и комфорта - залог успешного расслабления. Практику РАССЛАБЛЕНИЯ можно выполнять по завершению своей тренировки, как самостоятельную вечернюю практику перед сном или в период эмоционального и физического перенапряжения с целью успокоения и восполнения утраченных сил. ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ - является состояние осознанности. Вы не должны проваливаться в сон. ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ 🤍 - Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями ✔ 🤍 ✔ 🤍 - ✔ "ТОНУС И ГИБКОСТЬ" - полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение бедер и области паха 🤍 - ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут 🤍 ✔ 🤍 - сайт ✔ 🤍 - скачать уроки в качестве HD ✔ 🤍 - группа в контакте ✔ 🤍 - страничка в контакте ✔ 🤍 - инстаграм ✔ 🤍 - группа в одноклассниках ✔ 🤍 - страничка в фейсбук - РАССЛАБЛЕНИЕ и ЗАМИНКА 🤍 - КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ 🤍 ­ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ 🤍 КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ 🤍 РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ 🤍 - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА 🤍 ЗАМИНКА И РАССЛАБЛЕНИЕ 🤍 #расслабление #релакс #шавасана #медитация

Йога релаксация

1175
10
0
00:07:30
11.08.2015

Заобичай тялото си ~ Заобичай същността си Zdravaistoria.com * Тази релаксация ще ви помогне да отпуснете тялото и да успокоите ума. Много подходяща в края на йога практиката ви. Легнете по гръб, по възможност на пода, в стая, където знаете, че в рамките на следващите 10 минути никой няма да ви безпокои. Затворете очи и следвайте инструкциите.

Relaxation For Pregnancy - 20 minute / 20-минутна Релаксация за бременни

4392
65
3
00:19:20
25.03.2020

Тази 20-минутна релаксация специално за бъдещи майки ще ви даде всичко от което се нуждаете за една по-спокойна и осъзната бременност - силна връзка, положително мислене, сигурност, вътрешен баланс и хармония. Тя е част от практика с йога упражнения, която може да поръчате от сайта ми: 🤍svetlaivanova.com , както и още епизоди за всеки триместър. Повече за индивидуалните ми он-лайн и групови занимания по Йога за бременни и Йогалатес, които водя може да разберете също оттам. Практиката е заснета от Wness Tv и е част от програмата на канала. Приятно отпускане! Теми от видеото: релаксация, йога, йога уроци, йога за начинаещи, безплатни уроци по йога, йога упражнения, йога инструктор, светла иванова, yoga, yoga lessons, yoga for beginners, йога видео, yoga video, йога учител, упражнения за жени, yoga channel, svetla ivanova, безплатни уроци йога, бременност, упражнения за бременни, йога за бременни, уроци за бременни, упражнения за млади майки, йога за млади майки, йога след раждане, йога за родители, майчинство, спорт, йога за бъдещи майки

Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы

47402371
286693
25609
03:01:52
04.12.2017

#музыка #сон #сеансы #релакс #relax Музыка для сеансов по методу Лоскутовой Нежная красивая музыка на фоне красивой Живой природы аквариума - Жизнь Прекрасна! Скажи НЕТ Проблемам! Послушай и Посмотри это видео, где раскрывается красота Жизни! Скажи Жизни ДА! Послушай эту Музыку Peder B. Helland и разреши своим желаниям и мечтам сбыться! Это видео и музыка прекрасно подходят для работы с телом по методу Надежды Лоскутовой (БФМ). Здоровья ВАМ и Благости! Оцени видео и музыку!! Поставь лайк - если понравилось! • Ежемесячно в Центре Надежды Лоскутовой проводится обучающий семинар телесной практике Лоскутовой БФМ • На базовом курсе Вы познакомитесь с методом, узнаете о внешнем и внутреннем напряжениях и получите первичное представление о микродвижениях в теле, познакомитесь с понятием «психосоматика» и алгоритмом работы при психосоматических проблемах, научитесь применять простейшие техники метода на основных зонах тела — грудной клетке, спине, руках и ногах, а также частично научитесь работать с внутренними органами. После базового курса Вы с легкостью можете работать этим методом с собой и своими близкими на первом и втором уровне внутреннего напряжения. Если Вы специалист по массажу, остеопат или косметолог — базовый курс даст Вам умение зрительно и тактильно диагностировать телесные проблемы, а также Вы получите прекрасную вспомогательную технику релаксации и работы с телесными проблемами первого уровня напряжения. Расписание смотрите на сайте Центра Надежды Лоскутовой: 🤍 Пишите нам на электронную почту: info🤍method-loskutova.center или звоните в Центр Надежды Лоскутовой тел. +7 (495) 230-22-20, +7 (903)019-76-65. Администраторы Центра ответят на любые Ваши вопросы, относительно регистрации, в том числе на вопрос о стоимости посещения. • • Подписывайтесь на сайтах: • • 🤍 🤍 Мы в контакте 🤍 🤍 Мы в Телеграм 🤍 Мы в Одноклассниках 🤍 • Очень Важно!! Все права на картинки и музыку в видео принадлежат авторам! Канал знакомит с музыкой в соответствии с лицензией СС. Если Вам не нравится что мы используем Вашу музыку или изображение - пожалуйста свяжитесь с нами, мы удалим это видео или укажем под ним информацию о вас.

Постизометрическая релаксация ног. Обучение. Мануальная терапия

7211
142
7
00:10:06
09.02.2021

Регистрируйтесь на курс мануальной терапии ►🤍 и получите скидку 5% по промокоду YOUTUBE_MZPO Постизометрическая релаксация (ПИР) - это методика, с помощью которой можно расслабить напряженные мышцы. В данном видео специалист рассказывает, кому показана постизометрическая релаксация, какие основные этапы подготовки к ней, а также показывает, как происходит постизометрическая релаксация нижних конечностей. 00:00 Теоретические основы 03:39 Супинаторы 06:18 Пронаторы 08:04 Передние сгибатели 09:06 Задние сгибатели Если вас заинтересовала постизометрическая релаксация - добро пожаловать на наши курсы в МЦПО! !!!🗣🗣🗣Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду YOUTUBE_MZPO🧑‍🎓!!!! Курсы мануальной терапии (ПИР - постизометрическая релаксация ) 🤍 Наши контакты: +7 (499) 430-02-60 info-a🤍mzpo-s.ru г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий мост д. 19 Любви и здоровья вам и вашим близким! #МЦПО #постизометрическаярелаксация #курсымассажа #массаж

Музика за релаксация на ума

257522
2033
52
01:07:56
07.12.2016

релаксираща музика Музика за релаксация трябва да бъде поставен в постоянен репертоар за всеки ден. Най-добре е да го слушате, когато сте уморени  или претоварени прилив на всекидневния живот - след училище, след работа, след ден на тичане наоколо. Релаксираща музика ви помага да се временно да се изключи, да се отпуснете, забрави за останалата част от света.

Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию

68144
1028
37
00:10:45
24.06.2019

Дыхательные упражнения полезны для здоровья, укрепляют различные системы организма. Они помогают расслабиться и упокоиться. Упражнения на расслабление рекомендуется выполнять в паузах между упражнениями и в конце занятия. Видеозанятия лечебной физкультурой для пожилых людей проводит врач Кононенко Сергей Николаевич в отделении физиотерапии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Записаться на приём к врачу ЛФК можно по телефону +7 (499) 187-12-54 или на сайте 🤍

Alfa Relax - Релаксация за ума

501
16
0
00:21:22
18.12.2021

Релаксираща техника за бързо възстановяване от психична умора. Може да намерите още: Раздел "Медитации" - 🤍 Поредицата "Тревожни Разстройства" - 🤍 Раздел "Хипнози" - 🤍 Официален Уебсайт - 🤍

Водена медитация за дълбока релаксация

1179
7
0
00:26:12
27.05.2020

Водена медитация за дълбока релаксация - едно вълшебно пътуване към вас самите, към едно място на вътрешен покой, където всеки може да е такъв, какъвто е. Още водени медитации и безплатни ресурси; информация за възможностите за индивидуални сесии и участие в групи по Семейни Констелации на сайта: 🤍 Снимки: 🤍 Музика: Extremely Deep Trance Meditation - 🤍 По водена медитация на Багат Зайлхофер #релаксация #медитация #весиамрита #семейниконстелации #guidedmeditations #meditations #ВеселинаКалчева #Калчева

ENIGMA tic Лучшая Музыка для Души и Релаксации. Красивые и Неземные Мелодии для Отдыха#1

840714
10320
304
03:05:27
18.10.2021

ENIGMA tic Лучшая Музыка для Души и Релаксации. Красивые и Неземные Мелодии для Отдыха#1 связать видео : 🤍 🔔 '' ENIGMAtic Music " is created to promote and support new artists, (musicians / labels, composers, producers, photographers / filmmakers) who want to create a fan base. Send your song or video on '' ENIGMAtic Music " 🔔 We strive to find the best and most enjoyable music for you guys! We hope to make your days more beautiful with the music we share! Peace love and music. _ (★) Добро пожаловать на мой канал. ➞ Поддержка регистрации: 🤍 ➞ Плейлист: 🤍 _ 🤍 🤍 The "ENIGMAtic Music" channel has the permission of the Copyright Holder to use music under the rights of the Creative Commons Attribution license (🤍 Video License: elements.envato.com 🚫Пожалуйста, не копируйте мое видео. 📧 Свяжитесь с нами: gabrielmonsao.gm.p🤍gmail.com ► Все материалы о музыкальной продукции можно отправлять на почту Gmail. ⚠ Video copyright belongs to ENIGMAtic Music - Winstar Media, all rights reserved Do not re-upload the video to other channels in any other way! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ To contact and send music: gabrielmonsao.gm.p🤍gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

15-мин. РЕЛАКСАЦИЯ 😌 Йога Нидра | Yoga Nidra

9833
345
38
00:19:56
10.01.2021

Днес заедно ще правим Йога Нидра! 😍 Единственото, което ти е необходимо е нещо, на което да легнеш - като йога постелка или килим (или одеало, или плажна кърпа) и разбира се - твоето тяло. Релаксацията започва на 03:38 , преди нея давам подробно обяснение за ползите от Йога Нидра. 'Yoga Nidra' е едно от най-любимите ми неща в моята ежедневна йога практика. Ако имаш някакви въпроси свързани със самата практика, ако нещо не ти е ясно - пиши ми лично съобщение в Instagram и Facebook, или остави коментар под видеото. 😍 Сподели ми как се чувстваш ти - беше ли толкова релаксиращо и толкова ободряващо за теб, колкото всъщност е за мен. Можеш да си пускаш това видео отново и отново, и да релаксираш заедно с мен. Ако все още не си - абонирай се за YouTube канала ми и натисни камбанката, за да получаваш известия всеки път, когато качвам ново видео. Физическият аспект на йога се нарича 'Hatha Yoga'. Хата йога се състои от асани или физически позиции, които се задържат за известно време (тоест правим няколко вдишвания и издишвания във всяка позиция), и след края на тези няколко позиции, които сме практикували - завършваме с Йога Нидра. При Йога Нидра, позицията, която ние правим е 'Śavāsana' - на български обичаме да наричаме тази позиция "мъртвец", защото ръцете и краката ни са просто отпуснати все едно сме умрели. ⁉️ Защо обаче сме легнали в нея и защо е последната и финална част на всяка йога практика? Защото 'Nidrā' на Санскрит означава "сън". И при Йога Нидра ние добавяме тази осъзнатост в съня и постигаме една дълбока релаксация. ⁉️ Защо всъщност е необходимо да правим тази позиция и да релаксираме в нея след нашата йога практика? Защото по време на тази релаксация, ефектът от нашите йога асани бива разпространен и попит във всяка част от нашето тяло. Според статия в New York Times, когато тялото ни е правило физиески упражнения и натоварване, калциевите йони протичат в нашите мускулни клетки и причиняват свиване и това чувство на умора. За да не се чувстваме уморени от практиката на йога (защото няма логика човек да е уморен след йога), ние задължително правим Йога Нидра, за да позволим на кръвта да изтласка тези химични залежи чрез кръвния поток и да ни помогне да релаксираме по-добре. За да бъде наистина максимален ефектът от нашите йога позиции, ние имаме нужда да се върнем обратно, да се отпуснем и всичко в нашето тяло - цялата кръвоносна система, лимфна система - да се раздвижи, докато ние сме в статично или легнало положение. При Йога Нидра това, което правим е, насочваме внимание към всяка част от нашето тяло, една по една и позволяваме на тази дълбока релаксация наистина да отпусне всеки наш мускул, и накрая се завъртаме на нашата дясна страна и можем да станем... и да продължим деня си. 😇 Препоръчвам ти да практикуваш Йога Нидра всеки път, когато правиш йога - като финал на твоята йога практика, и през деня, като се чувстваш наистина уморен, но вместо да си легнеш просто в леглото - пусни си записа Йога Нидра, следвай насоките - инструкциите, които аз водя, и си почини и се отпусни още по-дълбоко. 😇 Защото, както споделих, Йога Нидра наистина е тази почивка, може да се каже по-дълбока от съня - чисто на физическо и клетъчно ниво. Йога Нидра като ежедневна практика може наистина да направи чудеса за нашето тяло и ум, а още повече в съчетание с йога асани (физическия аспект на йога) - като финал на това, което практикуваме. Има нещо наистина вълшебно в 'Yoga Nidra'. Само няколко минутки (буквално!), а човек се чувства изцяло презареден, сякаш се е включил в бързия контакт и за тези няколко минути си заредил батериите на 100%. В края на релаксацията изпявам мантра на древния език Сакскрит (езикът, на който е запазено знанието за йога). Lōkāḥ Samastāḥ Sukhinōbhavantu | Om śhānti śhānti śhāntiḥ || Значението ѝ е много красиво и затова често я пея в края релаксациите, които водя. Нека всички същества във всички светове да бъдат щастливи 🤗 Ом мир, мир, мир (за всички, навсякъде, при всякакви обстоятелства) Благодаря ти, че бяхме заедно и правихме 'Yoga Nidra' ❤️ АБОНИРАЙ СЕ СЕГА! 👍👍 📺 YouTube: 🤍 Следвай ме в социалните мрежи: 💁🏻 Facebook: 🤍 📷 Instagram: 🤍sanaalsbey - 🤍 #SANAYoga #Йога #Yoga

Расслабляющая Музыка для Массажа и Гармонизации: Успокаивающая Музыка для Релаксации и Медитации

1681546
8034
204
01:03:45
11.08.2017

Расслабляющая Музыка для Массажа и Гармонизации: Успокаивающая Музыка для Релаксации и Медитации Здравствуйте друзья! Мы приветствуем Вас на нашем канале. Здесь вы найдете тонны качественных музыкальных композиций, такие как расслабляющая музыка, музыка для обучения, музыка для сна, музыка для массажа, музыка для йоги, музыка для рейки, медитативная музыка, музыка для исцеления и терапии. Преимущества от прослушивания звуков исцеления безграничны! Если вы хотите, расслабиться, медитировать, спать, сосредоточиться, или просто увеличить ваши энергетические уровни, наше видео поможет двигать вас для общего благополучия. Если вы станете здоровее и счастливее, то у вас есть потенциал, чтобы сделать положительные изменения во всем мире. Помогите нам расти и распространять более высокое сознание вокруг ваших друзей и семьи. Мы стараюсь загрузить новую музыку ежедневно. Пожалуйста, не забудьте подписаться на наш канал здесь: 🤍 Вот краткое описание и навигации списков воспроизведения нашего канала: ► Музыка для концентрации, внимания и обучения: 🤍 Наше исследование показало музыка идеально подходит для концентрации внимания и обучения чтобы успокоить ментальные шумы в голове, в то время когда вы готовитесь для итогового экзамена, или работаете над проектом. Этот тип фокусировки поможет вам увеличить вашу активность мозга и привести вашу концентрацию на совершенно новый уровень. ► Музыка для релаксации : 🤍 Это то, чего большинству людей не хватает каждый день; релаксации. Наша музыка релаксации идеально подходит для снятия стресса и тревоги. Наша расслабляющая музыка фортепьяно очень целебно действует на детей, от бессонницы и депрессии, а также. ► Музыка для медитации: 🤍 Цель медитативной музыки, чтобы расслабиться душой и телом? Эта медитативная музыка отлично подходит для буддийской медитации, дзен-медитации, Дипак Чопра медитации, и любой другой медитации. ► Музыка для Сна: 🤍 Наша музыка для сна обеспечит глубокий сон. Музыкальные клипы включают дельта-волны, которые способствуют быстрому и глубокому засыпанию. Попробуйте нашу музыку в качестве музыкальной няни для младенцев. Музыка для сна детей , поможет родителям наслаждаться спокойным сном , а также. Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ►Facebook: 🤍 ►Twitter: 🤍 ►Pinterest: 🤍 ►Google +: 🤍 Вам нравится ли Вам эта музыка? Как мы можем улучшить наш канал? Вы были бы заинтересованы в любой другой информации, которая имеет отношение к медитации, духовному роста, и т.д.? Пожалуйста, не стесняйтесь поделиться своими мыслями с нашим сообществом. Если вы нашли эту музыку полезной, поделитесь пожалуйста этой музыкой с вашими друзьями. Подписаться можно здесь: 🤍 🤍

Постизометрическая релаксация мышц шеи (ПИР)

18630
412
16
00:03:43
16.05.2019

Ислам Висханович Шахабов, к.м.н., врач травматолог- ортопед, заместитель главного врача клиники "Атлас" Страницы доктора: 🤍 🤍

Прогрессивная релаксация Джекобсона в положении лежа (Шавасана)

95715
2334
94
00:34:58
21.03.2020

🔴Мышечное расслабление запускает торможение всех систем. Это свойство распространяется на нервную систему, психику и эмоциональную сферу. Инструментом являются психофизиологические релаксации. 🔴Психофизиологические релаксации - это расслабление мышц посредством разума и упражнений, как ментальных, так и физических. Они являются основным способом УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и психоэмоциональной сферы. Уменьшают тревогу и стресс. При регулярной практике меняют эмоциональные и поведенческие реакции в положительную сторону. Наиболее известны: Йога-нидра, Классическая Шавасана, релаксации с визуализациями и спокойные дыхательные техники 🔴Помимо это их техник так же хорошо известна "Прогрессивная мышечная релаксация", разработанная Эдмундом Джекобсоном. 🔴Она появилась раньше чем Йога-нидра и была известна уже в 1929 году. 🔴Кстати, Эдмунд Джекобсон являлся долгожителем и прожил почти 100 лет! Вы еще сомневаетесь в благотворном эффекте релаксаций? 🔴Попробуйте прямо сейчас👇 🔴Больше релаксаций без рекламы в приложении Йога-нидра. 🔴Самая мощная психотехника расслабления ЙОГА-Нидра - БЕСПЛАТНО 🔴Релаксации, медитации, дыхательные техники, шавасаны, гипнотерапия 🔴 Техники глубокого расслабления для крепкого сна и лёгкого засыпания 🔴20 техник релаксации от 20-40 минут с голосовым сопровождением гипнотерапевта 🔴В положении сидя и лёжа 🔴Для детей и взрослых 🔴Работает без Wi-Fi(в самолёте можно расслабляться здорОво) ⠀ © Рогова О.И, 2018 yoganidrarogova.ru ⠀ 🔴Скачать бесплатное приложение для iPhone и Android можно по ссылкам: На iOS 🤍 На Android 🤍 #йоганидра #гипнотерапия #гипноз #йога #медитация #сон #релаксйога #пранаяма #приложениенидра #yoganidrarogova #расслабление #здоровыйсон #здороовьесемьи #бессонница #какуснуть #хочуспать #йоганидрарогова #йоганидра #yoganidrarogova #йогамосква #йогароссия #медитация #психотерапия #психолог

СПОКОЙНИЯТ УМ | ТЕХНИКИ ЗА РЕЛАКСАЦИЯ

320
26
0
00:06:16
16.02.2021

Здравейте и добре дошли в SeaCredo - пространството за здраве, мотивация и личностно развитие.🍀 Казвам се Надя Геловска и съм здравен психолог и НЛП специалист. В това видео си говорим за спокойния ум. 👉В него ще разберете: 🧠Как работи умът; 🧠Защо е важно умът ни да е спокоен; 🧠Как да използваме мозъчните честоти; 🧠Конкретни техники за успокоение на ума. Приятно гледане! 📩Как да се свържете с мен: Линк към сайта ми: 🤍 Линк към страницата ми във Фейсбук: 🤍 Линк към Инстаграм: 🤍 📖Линк към книгата "Поток" на Михай Чиксентмихай: 🤍

Релаксация по Джекобсону видео без Рекламы - смотрите по ссылке в описании

190541
3007
179
00:13:52
26.10.2017

Уважаемые подписчики! В связи с тем, что правообладатели музыки начали активно вставлять рекламу в ролик я сделал еще один ролик. В новом видео рекламы нет и не будет! Пользуйтесь на здоровье! 🤍 Меня можно найти в социальных сетях: | ▶ 🤍 | ▶ 🤍 | ▶ 🤍 | ▶ 🤍 клиника неврозов, лечение неврозов, лечение всд, клиника неврозов отзывы, психолог, психотерапевт, симптомы невроза, симптомы всд, панические атаки, невроз, всд, Кузьмичёв, окр, Планета EQ, всд психолог, всд признаки, всд невроз, панические атаки всд, диагноз всд, всд не помогает, как убрать симптомы всд, психология невроз, как убрать невроз, помогает при неврозе, психолог при всд

Назад
Что ищут прямо сейчас на
релаксация jnppf gojek Indonesia desi cid ondel ondel ngumpul KILLING FLOOR 2 геймплей krijg bar css avanced omaks ops core Job lagi 4 КЛАСС dava jones color os 6 realme 2 kyb v3 mavic mini gimbal HUAWEI Y3II LUA U22 IMEI CHANGE DONE Meghan джеймс вебб